알러지 성 비염 : 단순히 코 막힘 증상만 나타나는 것은 아닙니다.

건초열이라고하는 알러지 성 비염은 코에 영향을 주는 증상을 말합니다. 콧물, 가려운 눈, 충혈, 재채기 및 축농증 증세와 같은 징후와 증상을 일으킵니다. 알러지 성 비염과 같은 알레르기 반응은 우리 몸에 위험한 요소들이 나타났을 때 몸이 반응 하는 것입니다. 외부의 위험한 자극에 대하여 우리 몸이 빠르게 방어 하기 위해 분비되는 히스타민 이라는 유기물질이 분비되고 이러한 히스타민의 분비는 알레르기 증상을 유발합니다. 반면에 감기는 바이러스로 인해 발생합니다.

알러지 성 비염 일까요, 아니면 감기 일까요?

감기 인지, 혹은 알러지성 비염 인지 구분하는 방법은 다음과 같습니다.

다른 알러지 성 비염 증상

훌쩍거림, 재채기 및 콧물 외에 나타나는 알러지 성 비염 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 알레르기 멍: 눈 밑의 다크 서클이 생성되고 피부 아래 혈관이 부어 올라 변색됩니다. 눈 가까이에 부딪쳤을 때 생길 수 있는 멍 모양과 비슷합니다.

• 알레르기 (아데노이드) 얼굴: 비강 알레르기는 아데노이드 (인후 및 코 뒤에 늘어선 림프 조직)의 부기를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 피곤하고 쳐져 보이는 표정이 생길 수 있습니다.

• 비강 주름: 코 막힘과 가려움증을 완화하기 위해 지속적으로 위로 문지르면 콧등에 주름이 나타날 수 있습니다.

• 입으로 숨쉬기 : 알러지 성 비염은 심한 코 막힘을 동반하므로, 입을 통해 호흡을 하게 됩니다. 일부 알러지 성 비염 환자는 지속적인 구강 호흡의 영향으로 윗입술이 높게 올라 가는 등 구강 구조를 변형 시키기도 합니다. 알러지 성 비염이 심한 십대의 청소년들은 이러한 구강 변형 문제를 해결하기 위해 교정기가 필요할 수 있습니다.

알러지 성 비염의 흔한 원인

•꽃가루: 꽃가루 일반적으로 직경이 약 6 마이크론 입니다. 사이즈 비교를 위해 사람의 머리카락 지름을 살펴 보면 머리카락 하나의 직경은 약 50-70 마이크론 입니다. 공기 중의 꽃가루는 호흡기를 통해 우리 몸으로 들어가게 되고, 우리 몸은 이를 침입자로 취급하고 보호를 위해 항체를 분비합니다. 대부분의 지역에서 봄바람을 타고 나무, 풀, 꽃 및 잡초에서 날리는 꽃가루가 퍼져 나가고, 수백만의 사람들에게 꽃가루는 강력한 알레르기 반응을 일으킵니다.

•곰팡이 포자: 곰팡이 포자는 낙엽, 정원, 퇴비 더미 및 마당 폐기물에서 번식합니다. 곰팡이 포자는 또한 습하고 바람이 잘 통하지 않는 실내에서 번식하기도 합니다. 곰팡이 포자는 작고 가벼우며 폐로 쉽게 흡입됩니다. 곰팡이 포자는 강력한 알레르기 항원으로 우리 몸에 들어오게 되면 면역 체계가 과반응하여 기침, 호흡 곤란 및 기타 감기 증상을 유발하게 됩니다.

•먼지 진드기: 먼지 진드기는 가족과 애완 동물의 몸에서 자연스럽게 탈락되는 각질을 먹이로 하는 미세한 사이즈의 곤충입니다. 먼지 진드기 배설물 및 분 사체는 알레르기 및 천식 환자를 공격하는 알레르기 항원 입니다.

알러지 성 비염과 싸우는 방법

전문의가 처방한 약물, 면역 요법, 환경 관리, 알레르기 항원 피하기 등으로 알레르기 반응을 예방할 수 있습니다. 예방 팁은 다음과 같습니다.

• 정기적인 집 청소 : 바닥에 깔려 있는 카펫 및 여러 종류의 깔개들, 커튼은 HEPA필터가 포함된 진공청소기를 사용하여 청소해 주십시오.

• 정원관리 : 낙엽과 죽은 초목 등을 마당이나 정원에 쌓아 두지 마십시오. 거름이나 퇴비 통을 정기적으로 청소하는 것도 잊지 마십시오. 정원 관리를 하는 동안 꽃가루와 곰팡이로부터 호흡기를 보호하기 위해 알레르기 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 보안경을 쓰는 것도 도움이 될 것입니다.

• 거주 지역의 꽃가루와 곰팡이를 확인하십시오. 꽃가루가 많은 날에는 가능한 한 실내에 머물면서 창문을 닫아 두십시오. 해당 지역의 정확한 꽃가루 및 곰팡이 수는 www.aaaai.org에서 확인할 수 있습니다.

• 애완 동물 관리 : 애완동물을 정기적으로 목욕시키거나 털을 정기적으로 관리하여 털에 붙어있는 꽃가루와 곰팡이를 제거하십시오.

• 꽃가루와 곰팡이는 옷, 머리카락, 피부에 붙어 있습니다. 집에 들어 오기 전에 자켓과 신발을 털어내고 실내로 들어가면 다른 옷으로 갈아 입으십시오. 또한 매일 밤 잠자리에 들기 전에 목욕이나 샤워를 해서 시트 나 베갯잇에 오염물질들이 남지 않게 하십시오.

• 알레르기가 알레르기 반응을 일으키기 전에 멈출 수 있도록 강력한 공기 청정기를 사용하십시오. 이 요령을 따르면 알레르기 항원에 노출되는 것을 방지하여 알레르기 반응을 예방할 수 있습니다.